Nos Services

Séance ludique de sophrologie pour enfants : apprendre à se détendre, renforcer la confiance en soi et mieux gérer ses émotions grâce à des jeux, exercices de respiration et visualisations adaptées.

Séance de sophrologie pour adolescent : gérer le stress, améliorer la concentration et la confiance en soi grâce à des exercices simples de respiration, relaxation et visualisation positive.

Séance de sophrologie pour adultes : réduire le stress, améliorer le sommeil et cultiver le bien-être grâce à des techniques de respiration, relaxation profonde et visualisation positive.

Séance de sophrologie en groupe : partager un moment de détente, renforcer la cohésion et le bien-être collectif grâce à des exercices de respiration, relaxation et visualisation guidée.<br/>Tarif par personne.